3 великие Силы Природы

Ранее чем в предыдущей статье я упомянул о том как началось мое увлечение темой питания.

Сегодня расскажу немного о индуистском аюрведическом направлении.

Я буду говорить своими словами, практически без цитат.

В Аюрведе считается, что все в мире делится на 3 основных составляющих, т.н. Гуны (Нить, Веревка).

Гуны это некие силы природы, из которых соткан этот мир. Это основные, 3 закона, позволяющие Созидать, Разрушать и поддерживать баланс жизни.

Люди, животные, события, взаимоотношения и все прочее происходит через призму тех или иных Гун.

Человек может выходить из под влияния Гун, но также у человека в определенный период времени всегда преобладает какая-то одна Гуна, но присутствуют они вокруг него и внутри все в тех или иных пропорциях.

Существует 3 типа этих сил:

Тамас

I need a булка

 

Это гуна невежества, тупости, глупости, пассивности, лени, замедления, деградации, застоя, уныния, сонливости, печали, тяжести, неподвижности, апатии, торможения, инерции, зависимости, привязанности и т.д. — медленное томимое разрушение.

Соответственно все события, которые происходят в рамках этой Гуны подвержены или исходят из Силы разрушения и застоя.

Здесь человек по сути становится овощем, посредственная жизнь, самая вредная пища, наркотики, алкогольная зависимость, зависимость от табака, постоянный слив энергии и т.д.

Не нужно думать, что, если человек курит, то он весь в Тамасе. Нет, только частично :)

Тамасичное питание по Аюрведе:

  • продукты, выращенные с применением удобрений и других химикатов
  • горячая пища, которая полностью остыла (хлеб и т.д.)
  • приготовленная пища, которая стоит несколько дней.
  • большинство промышленной пищи
  • искусственная пища
  • тамаринд
  • лекарства
  • табак
  • алкогольные напитки
  • слишком много молока и молочных продуктов
  • пастеризованное молоко и молочные продукты
  • слишком много фруктов
  • мясо, рыба
  • кофе, чай
  • шоколад
  • коммерческий сахар
  • жир
  • крахмал
  • бессмысленное задавание вопросов и споры
  • много книг, фильмов, журналов и газет
  • страшные сцены
  • отвратительные запахи

В общем, Тамас — совсем не эффективная Гуна для активной жизни в социуме. Наверное, самым ярким примером преобладания этой Гуны в человеке, является Бомж-алкоголик.

По моим ощущениям это больше водно-земляное состояние, пассивное. Хотя земля и в Раджасе присутствует.

По уровню сознания в большей степени к Тамасу относятся примитивные рыбы, растения и люди-овощи.

Раджас

Жажда плоти

 

Гуна страсти и активности. Это Сила действия, Сила борьбы.

Именно эта Гуна позволяет чего-то достигать, завоевывать, побеждать. По сути это Гуна Кшатрия — воина и войны, а также торговца\работника — Вайшьи.

Т.к. невозможно быть воином без активного Раджаса и также сложно быть торговцем и земледельцем без гуны страсти и активности.

Но на этом фоне появляется куча пре куча ловушек:

Зависть, алчность, гнев, чрезмерная тяга удовлетворить свою страсть, величие, чувство собственной важности, гордыня, эгоцентризм, ревность, обладание, конкуренция, активное разрушение, активное создание.

Короче это все пороки, которые завязаны на бесконтрольную Страсть.

Раджас это такое воздушно-огненное состояние. Оно позволяет бороться, побеждать и достигать.

Это средняя гуна — социально эффективная, но вместе с тем, приносящая множество ловушек Страсти.

Раджасичная еда по Аюрведе:

  • Продукты, выращенные с применением удобрений и других химикатов
  • горячая пища
  • сухая пища с отсутствием масла
  • перец
  • тамаринд
  • лекарства
  • табак
  • алкогольные напитки
  • слишком много молока и молочных продуктов
  • слишком много фруктов
  • мясо, рыба
  • яйца
  • кофе, чай
  • соль
  • слишком много: горячее, соленое, сладкое, кислое, острое, горькое
  • много книг, фильмов, журналов и газет
  • чувственные сцены, волнующие зрелища
  • агрессивные звуки

По сути, отличие в продуктах от Тамаса в большом обилии продуктов, которые разжигают страсть, а также много специй.

Так-то понятно, что один и тот де продукт содержит в себе проявление всех сил в тот или иной временной период по-разному.

По уровню сознания к Раджасу относится большая часть людей на планете, а также птицы и животные, хотя последние также имеют преобладание и Тамаса.

Саттва

А я на солнышке лежу…

 

Гуна благости, гармонии, покоя, равновесия, ясности и чистоты, контроль своих чувств и эмоций, внутренняя радость и открытость, осознанности.

Это люди святые. Обычно это каста Брахманов, если говорить не о социальной принадлежности, а об уровне сознания.

Они занимаются познанием внутреннего мира, духовным развитием, изучают жизнь. Страсть не нужна, доказывать никому ничего не требуется, привязанности отсутствуют.

Это не совсем социальная Гуна, в нашем социуме в этой гуне находиться сложно, разве что выйти из раджасичного социума.

Это Гуна Здоровья. Т.к. все стихии здесь находятся в равновесии, то нет никакого избыточного воздействия на организм, ведь болезнь — это следствие недостатка\преобладания той или иной стихии в организме, или в участке тела.

Саттвическое питание по Аюрведе:

  • Пища, предложенная Богу, направляет вас на путь дхармы.
  • Чистая, натуральная, неприготовленная пища
  • свежие фрукты
  • свежие орехи (замоченные в воде)
  • кокосовый орех и свежее кокосовое молоко
  • свежие семена кунжута
  • свежие корнеплоды и клубни
  • свежие неприготовленные
  • овощи (если необходимо, то приготовленные наполовину)
  • свежие земляные орехи (замоченные в воде)
  • свежие бобовые, например соя, мунг, чечевица (замоченные в воде)
  • проросшие бобовые
  • немного риса, замоченного в воде или свернувшемся молоке
  • жидкая каша из раги
  • пища, содержащая натуральное масло
  • немного меду (не топленого)
  • пальмовый сахар-сырец
  • немного сырого молока (от крупного рогатого скота, содержащегося с любовью и мудростью)
  • немного пахты
  • немного йогурта
  • немного масла
  • немного творога
  • пахта лучше, чем молоко

Конечно Саттва любит медитации, малословие, созерцание, бескорыстное служение, чистоту тела и ума, умеренную активность, свежий воздух, солнце, чистую воду и прочее в таком духе.

Что могу сказать по итогу?

Все гуны есть во всем в той или иной степени, преобладающее поведение описывается какой-то одной из них. Сегодня можно быть в тамасе, завтра войти в Раджас, а через месяц засесть в Саттву.

Но, конечно, инерция тамаса не позволит так быстро менять преобладающую Гуну, скорее это происходит с ростом и развитием нашего Сознания, потребностей.

И, в свою очередь, встраивание в свою жизнь сперва Раджаса и затем Саттвы, развивает нашу личность и помогает двигаться к Духовной эволюции.

Я дал вам информацию, а что с ней делать и как использовать — решать вам.

Подписывайтесь на мой #ДневникГрафаМага :), чтобы узнать еще больше.

Ставьте лайки к этому посту, если было интересно!

С вами был Alex. G.

Оставьте комментарий